Quelle posture devriez-vous adopter lorsque vous lancez des fléchettes?

La position dans la technique de jeu de fléchettes est souvent négligée; Cependant, une position correcte est très importante dans la technique de jeu de fléchettes qui configure tout votre jeu de fléchettes. Quel que soit le jeu auquel vous jouez, assurez-vous de commencer du bon pied en suivant ces instructions simples.

1.Alignez correctement lorsque vous lancez des fléchettes. Ignorer la zone centrale de la ligne de lancer de fléchettes sur le sol. Plusieurs fois, la zone centrale de la ligne peut être mal marquée. Examinez le centre de la cible et dessinez un imaginaire jusqu’au sol, puis poursuivez-le jusqu’à la ligne de lancer. Trouvez quelque chose sur le sol pour ancrer ce point, comme une éraflure ou une tache. Cette marque sur le sol est l'endroit où vous devriez vous aligner à chaque fois. En approchant le tableau du même endroit, vos lancers deviendront plus précis et cohérents. Lancer des fléchettes semble très simple, mais beaucoup de gens s'alignent incorrectement sans s'en rendre compte. En fait, une bonne position de jeu de fléchettes configure tout votre jeu de fléchettes.

2.Stand à la ligne lors de lancer des fléchettes. Vous avez deux options de base pour lancer des fléchettes: latéralement ou face au tableau. Debout sur le côté, votre bras lanceur et vos yeux se trouvent sur la même ligne, ce qui réduit les risques de mouvements latéraux de votre bras et d'éloignement du coude du corps. Vous pouvez même déplacer votre pied arrière derrière le pied avant pour continuer à tirer le coude et resserrer le lancer. Lorsque vous lancez des fléchettes, votre autre option est de faire face au tableau avec votre pied avant pointé vers le centre de la cible et votre pied arrière derrière vous et sur le côté pour un maximum d’équilibre et de confort. Essayez les deux et décidez lequel vous convient le mieux pour lancer des fléchettes.

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3.Faites vos pieds quand vous lancez des fléchettes. La précision commence par un pied ferme. Les pieds doivent être écartés à la largeur des épaules avec un pied avant plat qui pèse plus de poids que le pied arrière. Le pied avant fournit une base stable qui réduit la fatigue, tandis que le pied arrière maintient l'équilibre et aide à la précision. Si vous vous penchez trop en avant, vous risquez au fil du temps d’éventuelles blessures au dos, alors assurez-vous que votre posture n’est pas trop avancée pour causer des tensions ou des douleurs après le lancer.

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4. Position des épaules pour lancer des fléchettes. Vos épaules doivent être parallèles au sol - mais le style personnel peut varier de 50 à 90 degrés en fonction du confort au lancer. L'épaule reste fixe comme le reste du corps. Essayez de garder votre colonne vertébrale aussi droite et immobile que possible tout en gardant votre bras détendu et en contrôle. Évitez de foncer vers le tableau. Seuls votre bras et votre main devraient suivre le tableau lorsque vous lancez des fléchettes.

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