Jak rzucać rzutkami to duże pytanie w rzucaniu rzutkami. Aby udoskonalić rzutki, powinniśmy najpierw przyjrzeć się mechanice rzutu. Rzutki będą latać po krzywej parabolicznej, gdy je rzucisz; krzywa rzucania lotką to ta sama krzywa, którą podążałby baseball lub kula. Rzut łuku rzutki jest określony siłą rzutu. Im ciężej rzucasz, rzucając płytszą krzywą.

Aby zastosować tę wiedzę do naszego rzutu, musimy zrozumieć, jak działają nasze ramiona, gdy rzucamy rzutki. Najlepszym sposobem na rzucanie lotkami jest myślenie o swojej ręce jako maszynie. Maszyna ta składa się z trzech dźwigni (dłoni, przedramienia i ramienia), te trzy dźwignie są połączone za pomocą przegubów (nadgarstka i łokcia), a na końcu tej maszyny jest kolejnym łączeniem, które mocuje maszynę do ustalonego punktu ( Twoje ramię). Poniżej znajduje się zdjęcie tego urządzenia.

Teraz, jeśli masz jakieś doświadczenie w dziedzinie inżynierii mechanicznej, będziesz wiedział, że na takiej maszynie możliwe jest narysowanie dowolnej krzywej w zasięgu maszyny. Teraz zobaczmy, jak ramię wygląda w ruchu, kiedy faktycznie rzucasz rzutką.

Przyjrzyjmy się bliżej tej animacji, ponieważ jest bardzo ważna w rzucaniu rzutkami. Zauważ, jak w animacji ramię nie porusza się? Kiedy wykonujesz rzutki, jedyną częścią twojego ciała, która powinna się poruszać, jest twoje ramię. Przesuwając rękę, dochodzimy do łokcia. Zwróć uwagę, że łokieć nie porusza się zbyt długo w początkowej fazie rzutu, ale zaczyna poruszać się w górę podczas fazy przyspieszania. Jest to bardzo ważne, aby nasze ramię poruszało się wzdłuż krzywej. Gdybyśmy starali się utrzymać łokieć nieruchomo, bylibyśmy zmuszeni wcześniej zwolnić strzałę. Przesuwając łokieć podczas rzutu, pozwala nam prowadzić strzałkę wzdłuż krzywej przez dłuższy czas zwiększając naszą dokładność.

W końcu dochodzimy do nadgarstka. W tej animacji nadgarstek niewiele zdziała, a nadgarstek nie musi robić wiele dla dobrego i właściwego rzutu. Wielu graczy używa więcej nadgarstków w swoich rzutach; to służy do przyspieszania lotki. Dzięki zastosowaniu przyciągania nadgarstka do przyspieszenia oznacza to, że można spowolnić pozostałe ruchy i tym samym zwiększyć dokładność. Początkujący powinni być jednak ostrożni. Podczas gdy wielu profesjonalistów i doświadczonych graczy używa nadgarstka do przyspieszania rzutki, może to być niebezpieczne, ponieważ jest to jeszcze jedna rzecz, którą musisz kontrolować. Pozwalając, by ramię wykonało większość pracy, może ci się lepiej udać. Najlepszą radą jest zacząć od pozwolenia załodze na wykonanie pracy; to naprawdę pomoże ci przyzwyczaić się do zaangażowanych ruchów. Kiedy już będziesz dobrze, spróbuj dodać trochę przyspieszenia nadgarstka.