우선 한 가지만 주목하십시오 : 에너지 규칙에 대해 이야기하는 것은 항상 동기 부여에 대해서도 의미합니다! 거의 동기가 부여되지 않은 플레이어는 고 에너지 레벨에서 플레이하기가 매우 어려울 것입니다.

에너지 다트 규칙이란 무엇입니까?
그것은 대부분 게임 중 느끼는 것과 상황을 어떻게 처리하는지에 관한 것입니다. 인식하고 집중하는 플레이어는 고 에너지 레벨에서 플레이합니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 신경 쓰지 않는 선수는 낮은 에너지 수준입니다. 스포츠 심리학에서 에너지는 또한 긍정적 - 부정적인 환경에 의해 정의됩니다. 그러므로 당신의 에너지 상태는 높은 양성 (a), 높은 음성 (b), 낮은 양성 (c), 낮은 음성 (d)의 네 가지 방식으로 기술 할 수 있습니다. "섹터"에 대한 이러한 다이어그램은 아래 다이어그램에 있습니다. 다이어그램의 미소는 특정 에너지 상태에있을 때의 기분을 알려줍니다.

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높음 및 낮음 : 높은 에너지와 낮은 에너지의 차이를 이해하는 것은 비교적 쉽습니다. 저에너지 레벨의 플레이어는 게임의 결과에 대해별로 신경 쓰지 않습니다. 아마도 당신은 많이 동기를 부여받지 못하거나 피곤하거나 지루할 때이 상황을 알게 될 것입니다. 높은 에너지는 집중력, 게임에 대한 인식 및 많은 동기 부여를 의미합니다.

긍정적이고 부정적인 에너지 다트 규칙
부정적인 에너지는 약간 이해하기 어렵습니다. 당신이 절대적으로 승리하기를 원할 때 열심히 노력합니다. 당신은 게임을 따라 재미를 느끼지 않으며, 밀어 붙이기와 열심히 노력하는 것과 같습니다. 테니스와 비교할 때 일종의 "토마스 소집 게임"입니다. 높은 포지티브 에너지는 전형적인 "앙드레 아가시"와 비슷합니다. 게임을하면서 재미를 느끼면 모든 것이 쉽습니다. 집중력과 인지도가 높지만 확실한 느낌을줍니다. 대부분의 스파이더는이 높은 긍정적 인 에너지를 단순히 게임의 "재미"로 묘사합니다. 당신은 다트를 좋아하고, 힘든 경기 라 할지라도 게임을 좋아합니다.

이 주제에서 중요한 것은 3 가지 에너지 상황 유형 (b-d)이 게임에 영향을 미치므로 100 % 능력의 특정 비율에서만 게임을 할 수 있다는 것입니다. 다른 유형을 살펴 보겠습니다.

에너지 다트 규칙 유형 d, 낮은 음의 에너지
이것은 분명히 일어날 수있는 최악의 경우입니다. 즉시 에너지를 키우려고 노력하십시오! 나쁜 집중력,이 에너지 상태에있는 나쁜 생각은 보통 당신의 능력의 50-60 % 이상에서 놀 수 없습니다.

에너지 다트 규칙 유형 c의 낮은 긍정 에너지
유형 d와 거의 동일하지만 최적 유형으로 이동하는 것이 조금 낫습니다.

에너지 다트 규칙 유형 b, 높은 부정적인 에너지
두 번째로 좋은 에너지 상태. 높은 집중력,하지만 매우 부정적인 사고. 일반적으로 긴장감과 결합됩니다. 대부분의 플레이어는 최대 능력의 80 %까지 달성 할 수 있습니다.

에너지 다트 규칙 유형, 높은 긍정적 인 에너지
최고의 에너지 상태. "당신이하고있는 일에 즐거움"을 가장 잘 묘사 할 수 있습니다. 100 % 플레이가 가능합니다.