Quale posizione dovresti usare quando lanci le freccette?

La posizione nella tecnica delle freccette è spesso trascurata; tuttavia una posizione corretta è molto importante nella tecnica di gioco delle freccette che costituisce il tuo intero gioco di freccette. Non importa quale gioco stai giocando, assicurati che inizi con il piede giusto seguendo queste semplici linee guida.

1. Sollevare correttamente quando si lancia il dardo. Ignora l'area centrale della linea di lancio dei dardi sul pavimento. Molte volte l'area centrale sulla linea può essere contrassegnata in modo errato. Guarda l'occhio di bue e disegna un immaginario sul pavimento e poi proseguilo fino alla linea di lancio. Trova qualcosa sul pavimento per ancorare questo punto, come un segno di graffi o una macchia. Questo segno sul pavimento è dove dovresti allinearti ogni volta. Avvicinando il tabellone dallo stesso punto esatto, i tiri del dardo diventeranno più accurati e coerenti. Lanciare le freccette sembra molto semplice, ma molte persone si allineano in modo errato senza rendersene conto. In realtà, una corretta posizione di gioco delle freccette prepara il tuo intero gioco di freccette.

2. Stare in linea quando si lanciano le freccette. Hai due opzioni di base nel lancio delle freccette - di lato o di fronte al tabellone. Stare di lato mette il tuo braccio di lancio e i tuoi occhi sulla stessa linea, riducendo la possibilità che il tuo braccio si muova da un lato all'altro e il tuo gomito si allontani dal tuo corpo. Puoi anche muovere il piede posteriore dietro il piede anteriore per tirare ulteriormente il gomito e stringere il lancio. La tua altra opzione quando lanci le freccette è rivolta verso il tabellone con il piede anteriore rivolto verso il centro del bersaglio e il tuo piede posteriore dietro di te e verso il lato per il massimo equilibrio e comfort. Prova entrambi e decidi quale ti è più comodo per lanciare le freccette.

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3. Fermarsi in piedi quando si lancia il dardo. L'accuratezza inizia con una solida base. I piedi dovrebbero avere una larghezza pari alla spalla con un piede anteriore piatto che ha più peso del piede posteriore. Il piede anteriore fornisce una base stabile che riduce l'affaticamento e il piede posteriore mantiene l'equilibrio e aiuta con precisione. Appoggiarsi troppo in avanti può portare a possibili lesioni alla schiena nel tempo, quindi assicurati che la tua posizione non sia troppo in avanti per causare affaticamento o dolore dopo il lancio.

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c4. Posizione dello schiaffo quando si lancia il dardo. Le spalle dovrebbero essere parallele al terreno, ma lo stile personale può variare da 50 a 90 gradi in base al comfort di lancio. La spalla rimane fissa come fa il resto del corpo. Cerca di mantenere la colonna vertebrale il più dritta e ferma possibile mantenendo il braccio rilassato e in controllo. Evitare di lanciarsi verso la tavola. Solo il braccio e la mano dovrebbero seguire il tabellone quando lancia le freccette.

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