كيفية رمي السهام

دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذه الرسوم المتحركة معا لأنها مهمة جدا في رمي النبال. لاحظ كيف في الحركة لا يتحرك الكتف؟ عندما تقوم برمي النبال ، فإن الجزء الوحيد من جسمك الذي يجب أن يتحرك هو ذراعك. التحرك إلى أسفل الذراع نأتي إلى المرفق. لاحظ كيف أن الكوع لا يتحرك كثيرًا في مرحلة البداية من الرمي ولكنه يبدأ في الصعود خلال مرحلة التسارع. هذا مهم جدا للحفاظ على ذراعنا تتحرك على طول المنحنى. إذا حاولنا إبقاء الكوع ثابتًا ، فسوف نضطر إلى إطلاق السهام في وقت سابق. من خلال تحريك الكوع أثناء الرمية ، يمكننا من توجيه السهام على طول المنحنى لفترة أطول من الزمن لزيادة دقتنا.

أخيرا نأتي إلى الرسغ. في هذه الرسوم المتحركة ، لا يفيد الرسغ كثيراً ، ولا يضطر الرسغ لفعل الكثير لرمي جيد. كثير من اللاعبين يستخدمون المزيد من الرسغ في رمياتهم. هذا هو لتسريع النبله. من خلال استخدام المفاجئة للمعصم من أجل التسارع ، فهذا يعني أنه بإمكانك إبطاء باقي الحركات وبالتالي زيادة الدقة. يجب أن يكون المبتدئين حذرين بالرغم من ذلك. في حين أن العديد من الايجابيات واللاعبين ذوي الخبرة يستخدمون المعصم في تسريع السهام ، فقد يكون الأمر خطيرًا لأنه شيء آخر يجب عليك التحكم فيه. من خلال السماح للذراع أن تفعل معظم العمل قد تكون أفضل حالا. أفضل نصيحة هي أن تبدأ بالسماح للذراع القيام بالعمل ؛ هذا سيساعدك حقًا في التعود على الاقتراحات المتضمنة. بمجرد أن تقوم بعمل جيد ، حاول إضافة المزيد من تسارع المعصم في شيئًا فشيئًا.