בהתחלה הודעה דבר אחד: מדברים על כללי אנרגיה תמיד אומר לדבר על מוטיבציה, יותר מדי! שחקן אשר בקושי מוטיבציה יתקשה מאוד לשחק ברמה גבוהה אנרגיה.

מהו חוק האנרגיה דארט?
זה בעיקר על איך אתה מרגיש במהלך המשחק וכיצד להתמודד עם המצב. שחקנים מודעים ומרוכזים משחקים ברמה גבוהה של אנרגיה. שחקנים שלא אכפת להם מה קורה הם ברמה נמוכה אנרגיה. בספורט פסיכולוגיה ספורט מוגדר גם על ידי סביבה שלילית חיובית. לכן מצב האנרגיה שלך יכול להיות מתואר בארבע דרכים: חיובי גבוה (A), גבוה שלילי (B), חיובי נמוך (C), נמוך שלילי (D). אלה עבור "מגזרים" הם לשים את התרשים להלן. חיוכים בתרשים לספר לך איך אתה מרגיש כאשר אתה במצב אנרגיה מסוים:

גבוהה ונמוכה: הבנת ההבדל בין אנרגיה גבוהה ונמוכה היא קלה יחסית. שחקן ברמה נמוכה אנרגיה לא אכפת הרבה על התוצאה של המשחק. אולי אתה יודע את המצב הזה מימים שלא היית מוטיבציה הרבה או כאשר אתה עייף או משועמם. אנרגיה גבוהה פירושה ריכוז מלא, מודעות למשחק והרבה מוטיבציה.

חיובי ושלילי של אנרגיה דרט כלל
אנרגיה שלילית היא קצת קשה להבין. זה קורה כאשר אתה בהחלט רוצה לנצח ולנסות ממש קשה על זה. אין לך כיף לאורך המשחק, זה יותר כמו לדחוף ולעבוד קשה, נלחמים כל הזמן. זה סוג של "משחק תומאס קוסט" כאשר אתה משווה את זה לטניס. אנרגיה חיובית גבוהה היא יותר כמו טיפוסית "אנדרה אגסי": לאחר כיף לאורך המשחק, הכל הולך קל. הרבה ריכוז ומודעות, בטוח, אבל עם מגע של "קל הולך". רוב הספורטרים מתארים את האנרגיה החיובית הגבוהה הזו פשוט כ"משעשעת "לאורך המשחק. אתה אוהב לזנק, אתה אוהב לשחק, גם אם זה משחק קשה.

הדבר החשוב בנושא זה עכשיו הוא כי שלושה סוגי מצב האנרגיה (B-D) להשפיע על המשחק שלך, ומאפשר לך לשחק רק באחוז מסוים של 100 אחוז היכולות שלך. בואו נסתכל על סוגים שונים.

אנרגיה Dart כלל מסוג D, אנרגיה נמוכה שלילית
זה בוודאי המקרה הגרוע ביותר שיכול לקרות. מיד לנסות להעלות את האנרגיה שלך! ריכוז רע, מחשבות רעות במצב האנרגיה הזה אתה בדרך כלל לא יכול לשחק ביותר מ 50-60 אחוזים של היכולת שלך.

אנרגיה Dart כלל סוג C, אנרגיה חיובית נמוכה
כמעט אותו סוג D, אבל זה קצת יותר טוב לעבור את סוג אופטימלי.

אנרגיה Dart כלל מסוג B, אנרגיה שלילית גבוהה
השני במצב האנרגיה הטוב ביותר. ריכוז גבוה, אבל חשיבה שלילית מאוד. בדרך כלל בשילוב עם המתח. רוב השחקנים יכולים להשיג עד 80 אחוזים של היכולת המקסימלית שלהם.

אנרגיה Dart כלל סוג A, אנרגיה חיובית גבוהה
מצב האנרגיה הטוב ביותר. ניתן לתאר את הטוב ביותר "נהנה על מה שאתה עושה". 100 אחוז לשחק אפשרי.