pricht, muss man auch über Motivation sprechen! Ein Spieler, der kaum motiviert ist, wird es sehr schwer finden, auf einem hohen Energiepegel zu spielen.

Was ist Energiepfeilregel?
Es geht hauptsächlich darum, wie Sie sich während eines Spiels fühlen und wie Sie mit der Situation umgehen. Spieler, die bewusst und konzentriert sind, spielen auf einem hohen Energieniveau. Spieler, die sich nicht für das interessieren, haben ein niedriges Energieniveau. In der Sportpsychologie wird Energie auch durch ein positiv-negatives Umfeld definiert. Daher kann Ihr Energiezustand auf vier Arten beschrieben werden: Hoch positiv (A), Hoch negativ (B), Niedrig positiv (C), Niedrig negativ (D). Diese für "Sektoren" werden in das Diagramm unten eingetragen. Das Lächeln im Diagramm zeigt Ihnen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie sich in einem bestimmten Energiezustand befinden:

Hoch und niedrig: Den Unterschied zwischen hoher und niedriger Energie zu verstehen, ist relativ einfach. Ein Spieler mit niedrigem Energiestand interessiert sich nicht für das Ergebnis des Spiels. Vielleicht kennen Sie diese Situation an Tagen, an denen Sie nicht viel motiviert waren oder wenn Sie müde oder gelangweilt sind. Hohe Energie bedeutet volle Konzentration, Bewusstsein für das Spiel und viel Motivation.

Dart-Regel für positive und negative Energie
Negative Energie ist ein bisschen schwer zu verstehen. Es tritt auf, wenn Sie unbedingt gewinnen wollen und wirklich hart dafür kämpfen wollen. Sie haben keinen Spaß während des Spiels, es ist mehr, als zu pushen und hart zu arbeiten und die ganze Zeit zu kämpfen. Es ist eine Art "Thomas Muster Game", wenn man es mit Tennis vergleicht. Hohe positive Energie ist eher wie ein typischer "Andre Agassi": Wenn man Spaß im Spiel hat, läuft alles einfach. Viel Konzentration und Bewusstsein, sicher, aber mit einem Hauch von "easy - going". Die meisten Sportler beschreiben diese hohe positive Energie einfach als "Spaß" im Spiel. Du liebst Darting, du spielst gerne, auch wenn es ein hartes Spiel ist.

Das Wichtigste zu diesem Thema ist jetzt, dass drei Energiesituationstypen (B-D) Ihr Spiel beeinflussen, sodass Sie nur zu einem bestimmten Prozentsatz Ihrer 100-Prozent-Fähigkeiten spielen können. Schauen wir uns die verschiedenen Typen an.

Energiepfeilregel-Typ D, niedrige negative Energie
Dies ist sicherlich der schlimmste Fall, der passieren kann. Versuchen Sie sofort, Ihre Energie zu erhöhen! Schlechte Konzentration, schlechte Gedanken In diesem Energiezustand können Sie normalerweise nicht mehr als 50-60 Prozent Ihrer Fähigkeiten spielen.

Energiepfeilregel-Typ C, niedrige positive Energie
Beinahe dasselbe wie Typ D, aber es ist etwas besser, zum Typ A-Optimum zu wechseln.

Energiepfeilregelart B, hohe negative Energie
Zweitbester Energiezustand. Hohe Konzentration, aber sehr negatives Denken. Normalerweise mit Spannung kombiniert. Die meisten Spieler können bis zu 80 Prozent ihrer maximalen Leistungsfähigkeit erreichen.

Energy Dart Rule-Type A, hohe positive Energie
Bester Energiezustand. Kann am besten als "Spaß an dem, was Sie tun" beschrieben werden. 100 Prozent Spiel möglich.